郑州看肿瘤有名的老中医:如何预防甲状腺癌

  • 发布时间:2022-08-20 16:12    文章来源:御和堂    阅读数量:12

  郑州看肿瘤有名的老中医:如何预防甲状腺癌?近年来甲状腺癌的高发引起了很多人的重视,尽管甲状腺癌的治疗率和生存率远高于一般癌症,但是我们不能掉以轻心,仍然需要正确的预防方法。下面一起来详细了解一下如何预防甲状腺癌。

甲状腺癌.jpg

  1.适量摄入碘盐

  大多数人在日常食物中获得的碘总量仍然不足。除了特殊要求外,正常人还可以适当多吃海带.紫菜等海鲜增加碘摄入量。

  2.避免照射射线

  辐射是甲状腺癌明显的诱因,如医学放射科的x射线.CT高压电线的电离辐射、辐射线等。

  如果辐射剂量过大,很容易引起颈部细胞癌,诱发甲状腺癌。因此,我们应该尽量远离辐射,尤其是儿童。

  3.适当运动

  平时要适当运动,比如慢跑或散步,这样可以提高身体的抗病能力,运动可以燃烧脂肪,避免肥胖,降低甲状腺癌的发病率。

  4.戒烟

  香烟中的硫氰酸盐化合物会抑制人体甲状腺器官对碘的使用,增加患甲状腺癌的风险。

  5.生活规律

  长期熬夜会影响人体激素的分泌,建议生活作息规律少熬夜,保证每天有足够的8小时睡眠。

  6.定期体检

  定期检查,35岁以后,尤其是女性,好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超。

  郑州看肿瘤有名的老中医:如何预防甲状腺癌?尤其是甲状腺增生和良性肿瘤患者,要听从医生的指示,按时复查。平时身体有异常也要及时就医,以免耽误治疗。


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