女性患上肺癌罪魁祸首是什么？不是吸烟而是做饭

　　众所周知，肺癌是目前发病率高的疾病，你知道吗？肺癌不再是男性的首选，女性肺癌的数量也在不断上升。所以，以下是关于女性如何预防肺癌的介绍。

　　女性肺癌的元凶。

　　5年来，对肺癌病人进行的病因追踪调查发现，70%的男性肺癌病人死于导致吸烟的原因，只有18%的女性病人因为吸烟或长期被动吸烟导致肺癌。

　　不吸烟的女人吸烟的同时又在干什么呢？做饭，当然！

　　在非吸烟女性肺癌患者中，超过60%的女性不仅在家里做饭，而且在厨房中长期吸入油烟。

　　未吸烟女性中，超过60%的女性长期接触厨房油烟，有32%的女性喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房门窗关闭，厨房小环境油烟污染严重；25%的女性家中厨房连着卧室，冬天很少开窗，油烟也在吸油烟！

　　研究表明，这种病因在中老年女性肺癌患者尤为突出，其危险因素是正常人群的2-3倍。

　　这种情况是因为厨房烹饪过程中高温油烟产生有毒烟雾，使局部环境恶化，有毒烟雾长期刺激眼睛和咽喉，损伤呼吸系统细胞组织，如果没有足够的保护措施，很容易造成肺癌。

　　吸烟是引起肺癌的一种途径，那么，除了防止肺癌，还有哪些方法可以防止肺癌？

　　1、戒掉吸烟，这是预防肺癌有效的方法；

　　2、少喝烈性酒；

　　3、少吃烟熏食物；

　　4、不吃发霉、变质的食物，少吃腌制食品；

　　5、吃东西时，应细嚼慢咽，不要吃过烫的食物；

　　6、每天吃水果、蔬菜、粗粮；

　　7、脂肪摄取不要过量，摄取量要控制在总热量的30%以内；

　　8、不要滥用性激素类药和有细胞毒性的药物，避免药物的致癌性。

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