肺癌应该如何预防？从戒烟开始

　　肺癌这种疾病是很可怕的，可以说是非常高的，直接会危及生命而出现肺癌大多是由于吸烟造成的。在日常生活中，要预防肺癌的出现，我们必须做一些事情，这样才不会让肺癌伤害我们，那么你知道怎样才能有效地预防肺癌呢？

　　如何防止肺癌。

　　停止吸烟

　　要预防肺癌，戒烟是必然要做的事，因为想要治好病就一定要治好，香烟是引起肺癌的主要因素，所以戒烟势在必行。吸烟的时间越长，就越容易患肺癌，但研究表明，戒烟后，其患肺癌的机率也会逐渐下降。总之，如果你想预防肺癌，现在就把烟扔在你手里。

　　喝点茶。

　　引起疾病的原因当然是体内毒素过多，引起肺癌的毒素也很多，此时如喝茶，可以起到促进新陈代谢的作用，将毒素排出体外，防止肺癌的出现。此外还可以通过喝茶来缓解吸烟引起的咽喉不适等不良症状，是预防肺癌的好办法。

　　活跃运动。

　　运动也是预防肺癌的一种好方法，这主要是因为运动可以促进新陈代谢，增强身体免疫力，还可以促进肺活量，让肺部始终保持健康。在工作后的半小时里，我们可以选择每天做一些简单的运动，以增强体质，防止肺癌的发生。

　　经常检查。

　　在经常吸烟或肺功能不佳的人群中，好的办法是定期到医馆做一次检查，检查肺部是否健康，如果发现问题及时治疗，这是正确预防肺癌的重要措施。

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