如何预防乳腺癌的发生

　　癌症是人人都要预防和重视的疾病，乳腺癌也是其中的，它的发生严重危害着患者的身体健康，那么，对于乳腺癌这种发病率极高的疾病，应该如何进行防治呢，下面我们来看看如何预防乳腺癌的发生?

　　1、养成良好的习惯，经常运动对预防很多疾病都有效果，乳腺癌也是，经常运动患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。

　　2、人的体重增加与肥胖都会诱发很多的疾病，包括乳腺癌，平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。

　　3、烟与酒对身体危害特别严重。如果经常喝酒的女性患乳腺癌的风险更大，每日纯酒精饮用量超过20毫升的女性，乳腺癌风险是其它人的1.5倍。减少摄入量是降低风险的佳措施，为了自身健康和美丽，女性朋友应该立刻戒烟。

　　以上就是一些对乳腺癌的疾病预防知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解或者别的问题可以与我院联系。