补钙过多会有什么危害吗？易引发前列腺癌

发布时间：2021-09-27 02:27 文章来源：御和堂阅读数量：231

　　从幼年到大，成年人一直强调补钙，因为补钙能促进我们的发育，长大后补钙能帮助我们强身健体，在老了以后补钙能防止骨折，可以说钙对我们身体很重要，我们要一直补钙。但若盲目补充钙质，是很不好的，因为若补充过量钙质，会导致男性前列腺癌发病几率增加，所以补钙也要适量。那你知道为什么男性补充钙质会引起前列腺癌吗？接下来一起看一看。

　　过多的钙质为什么会引起前列腺癌？

　　一些研究显示，男性摄入过多的钙质会对男性的前列腺造成损害，从而引发前列腺癌。调查中，医师们收集到的所有人都是警察食用大量的乳制品跟奶制品，而且这些奶制品都含有大量的钙质，而且均高于其他人群。研究者们认为，由于钙质会降低身体中维生素D的含量，这也是保护前列腺的重要物质，因此，当补充过量的钙质时，前列腺癌就会发生。

　　如何防止前列腺癌。

　　保持适度锻炼。

　　每日坚持锻炼对身体有益，还能预防前列腺癌。锻炼时，能帮助我们促进血液循环，能促进前列腺内的血液跟淋巴循环，假如患有炎症，还能起到消退的作用。因此，每天坚持锻炼可以预防前列腺癌。

　　停止吸烟和喝酒。

　　长期以来，大家都在强调抽烟喝酒的危害，因为香烟跟酒量都是有害物质，对身体有伤害，这些有害物质还不少，如果过量摄入，就会引起前列腺癌等一系列癌症，因此戒烟和戒酒是预防前列腺癌需要遵守的一项。

　　饮食防止前列腺癌。

　　石榴

　　这类水果现在很常见，平时喝石榴汁可以预防前列腺癌。由于石榴汁中含有很高的抗氧化活性，这种氧化剂有可能抑制损伤细胞转化成前列腺癌。

　　洋葱

　　如今，洋葱被认为是保护前列腺好的食物，因为它所含的槲皮黄素有保护前列腺的功效，并有可能阻止细胞发生病变，其中所含的硒元素也是强氧化剂，能促进新陈代谢，有预防前列腺癌的作用。

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