如何预防淋巴癌?看郑州御和堂中医怎么说！

　　随著社会的发展，疾病的快速繁殖，让广大患者措手不及，针对疾病的对策，多数朋友都会以预防或减少疾病为己任。淋巴结也可以这样，那么如何预防淋巴癌?下面让郑州御和堂中医传授你预防淋巴癌的方法。

       预防疾病往往离不开生活中的点点滴滴，比如戒烟戒酒，注意饮食，良好的心态，加强身体锻炼，生活规律等等。

　　停止吸烟，停止喝酒，停止吸烟，世界卫生组织预测，如果所有的人都停止吸烟，5年后，全世界癌症发病率将降低1/3。香烟和葡萄酒都是极酸的酸性物质，长期吸烟、饮酒者，极易产生酸性体质。

　　节食应注意，年老或有某种疾病遗传基因的人，可适当吃一些防癌食物和高碱性食物，以保持良好的精神状态。

　　心态积极，可见压力是重要的致癌诱因，中医认为压力会导致身体过度劳累，从而导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质沉积;压力还会导致精神紧张导致气滞血淤，毒火内陷等。

　　强化身体锻炼，多在阳光下运动，多出汗能将体内的酸性物质与汗液一起排出体外，避免形成酸性体质。

　　人生有规律，如整夜唱卡拉OK、打麻将、夜不闭户等无规律的生活，都会加重体质的酸性，易患癌症。应培养良好的生活习惯，从而保持身体的弱碱性，避免各种癌症的发生。

　　维持良好的生活状态，早发现早预防是有效的方法，要想远离疾病，就要从生活中的许多小细节开始预防。

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