肺癌和心情有关，要怎么预防肺癌？

　　如今，在各种常见癌症中，肺癌无疑是患病人数多的一种。特别是对于生活习惯不好，长期吸烟，吸入各种有毒有害物质等人群，时间长了会给疾病可乘之机。但是这种病的治疗确实很难，每年死于肺癌的人不计其数，所以为了降低发病率和死亡率，我们好提前做好预防工作。要预防肺癌，首先要知道是什么原因导致了肺癌。我们来看看吧！

　　肺癌和心情有关

　　人的心情不同，抵抗疾病的能力也不同，甚至有明显的效果。人如果心情好，就能抵抗一些疾病，比如癌症。根据这一理论进行了多次调查，结果证实了这一点。

　　据调查，很多肺癌患者在性格和精神上普遍存在一定的缺点。这些癌症患者在发病前通常都有精神损伤和长期抑郁的表现：比如有的人长期精神紧张；有的人天生内向，脾气不好；还有的是因为夫妻关系不好，离婚等原因；还有的在学习或工作中经历了一定的打击和挫折；如果长期处于这样的心情，很容易诱发癌症。这些是癌症的基本特征。

　　所以，想要预防肺癌，就要学会调整自己的情绪，学会勇敢面对现实，不要总是逃避问题。多笑笑对你的健康有好处。

　　要预防肺癌，你还需要做：

　　1.不吸烟：大家都知道吸烟是导致肺癌的主要原因。所以，要预防肺癌，首先要远离香烟。不吸烟的人也要记得远离二手烟。

　　2.有良好的生活习惯：生活习惯好的人免疫力较高，疾病不易侵袭。所以在日常生活中，要保持良好的生活习惯，不熬夜，按时睡觉，不暴饮暴食等。多吃新鲜水果和蔬菜，不要只吃肉。

　　3.适当运动：现在很多人从事办公室等城市职业。忙碌了一天，他们已经很累了，也不会想着去运动了。久而久之，他们的体质就会下降，从而增加肺癌、结肠癌等癌症的发病率。

　　4.做好环境保护：我们现在生活的环境污染非常严重，人体如果长期吸入这些污染物，很容易患肺癌。所以，预防肺癌，要时刻注意环保。

　　5.每年定期体检：每年定期体检可以很好的了解自己的身体状况，也可以在出现一些疾病的时候进行体检，发现了就可以治疗。