你知道如何预防鼻咽癌吗？

　　鼻咽癌常发生在季节变换的时候。当季节变换时，人们应高度警惕，提前做好相应的预防工作。那么你知道如何预防鼻咽癌吗？

　　在日常生活中，鼻咽癌的发生主要是由于卫生不彻底、吸入许多有害物质、长期吸烟史或长期吸入二手烟等因素造成的。

　　预防鼻咽癌的方法

　　1.注意日常的气候变化，预防感冒，保持鼻子和喉咙的清洁，每天漱口几次，必要时清洗鼻咽腔，防止病毒的入侵和感染。

　　2.尽量避免吸入有害物质。例如，甲醛是一种无色气体，具有强烈的刺激性气味，可引起咽痛、咳嗽和胸闷，可导致嗅觉异常和刺激过敏。长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病和鼻咽癌。无色苯有一种特殊的香味，是世界公认的致癌物，对皮肤、眼睛、上呼吸道有刺激作用。氨也是一种无色气体，有强烈的刺激性气味，可引起眼睛和皮肤的烧灼感。吸入氨气也会导致鼻咽癌。

　　3.有吸烟史的朋友好戒掉，因为香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁是一种难闻、苦涩、无色透明的油状液体，挥发性很强。在空气中易被氧化成深灰色，能迅速溶于水和酒精，易通过鼻、口、支气管粘膜被人体吸收，从而诱发鼻咽癌。

　　此外，吸烟对家人的伤害更大。在家人或朋友面前吸烟会导致吸烟者吸二手烟。长期接触二手烟会使家人患各种疾病的几率很高。