如何预防能有效的远离鼻咽癌？

　　伴随着人民生活水平的不断提高，城市生活方式让普通人群越来越懒散，癌症已成为人类死亡的主要原因。鼻咽是其中一种，在发病过程中，会给患者带来巨大的心理和生理上的痛苦。

　　怎样预防可以有效远离鼻咽癌?要知道鼻咽癌是一种具有遗传倾向的疾病，如果其他家庭成员中有人患了鼻咽癌，那么其他家庭成员患鼻咽癌的机率就很高，要按时做检查，避免一切可能导致鼻咽癌的因素，因为他们是鼻咽癌的高发人群。

　　平时要远离鼻咽癌，一定要避免吸入香烟、蚊香、杀虫剂等有害挥发的物质。尤其要提醒的是，随着工业化的发展，居住在周边地区的居民需要特别警惕这种疾病。改善人体抵抗力的方法有：保证充足的睡眠、持续合理的运动习惯、健康的饮食搭配、在日常饮食中要多吃新鲜食物，切记不要吃腌制食品，因为腌制食品含有很多致癌物质，会增加鼻咽癌的患病几率，同时还要积极预防感冒、咽喉炎、扁桃体炎等呼吸道疾病，这些疾病反复发作也会增加鼻咽癌的风险。

　　许多人忽视了鼻咽喉的小毛病，如流鼻血、鼻炎、鼻塞、急性咽喉炎等，如果反复发生，又有长期吸烟及家族遗传病史，咨询专业耳鼻喉科医生，找出病因，尽量减少得此病的可能性。

　　温馨提醒：上述方法是如何有效地预防鼻咽癌的发生。病人应尽快到肿瘤医馆就诊，以免加重病情。